目の疲れ

現代社会は目にとってとても過酷な環境ですね。
昔は緑の自然を見て目を休めていましたが、今はそんな自然も身近にありません。

仕事はというと朝から晩までパソコンの前に座りにらめっこ。
家に帰ったら今度はテレビゲームでまた画面をにらめっこ。

これでは目を酷使し続けることになります。

こんな状態では一度落ちた視力を回復することは難しいですね。

これは視力だけでなく、他の病気も誘発する可能性があります。
人間の体に休息が必要なように、目も休息が必要なんです。

たまにはテレビも、パソコンも見ない日を作ることができたらいいですね。
時間に追われ、仕事に追われている現代社会ではなかなか難しいことですが・・・。

かくいう私も朝から晩までパソコンとにらめっこです。