毎日のトレーニング

視力を回復するために出来ることといえば、その方法の一つに、

視力回復トレーニングというものがあるんだって！

私たちの目が、きちんと物を見られるということは、まず目に入った水晶体で屈折し、

網膜上で焦点が合った時に初めて物の形を捉えることができ、物が見えたという

状態になる。視力が低下した状態というのは、水晶体を適切な大きさに動かすことが

出来ないために、網膜の前で焦点が合ってしまい、ピンボケしている状態のこと。

視力回復トレーニングというのは、水晶体を動かしている毛様体筋を適切に

動かせるように訓練し、その結果、水晶体を適切な大きさにし、視力を回復

させるものなんだそうです。

なんだか難しそうだけど、毎日コツコツとトレーニングを続けていけば

おのずと結果はついてくるみたいですよ。